Buổi 1 Tuần Thứ 1 | Lịch Tập Tăng Cơ 6 Buổi

buổi 1 lịch tập 6 buổi

Hôm nay là buổi 1 lịch tập 6 buổi, chúng ta sẽ cùng nhau chinh phục những bài tập khó, nặng nề nhất, đó là kích thích nhất. Buổi tập chân mông đùi ngày hôm nay mình sẽ tập trung chủ yếu vào 2 cơ lớn nhất là đùi trước (quads) và đùi sau (hamstring), trong đó những cơ khác sẽ ăn theo đáng kể là cơ mông, hông, bắp chân. Cuối buổi tập tất nhiên chúng ta phải dành 10-15 phút để tập luyện cơ bụng thôi. Nếu không bạn sẽ không thể có được vòng eo nhỏ với bụng 6 múi mạnh mẽ đâu.

———————-

Lợi ích khi mua hàng tại Muscle Fuel
? Chỉ phân phối dinh dưỡng bổ sung có giấy chứng nhận do Bộ Y Tế cấp phép.
? Những sản phẩm của chúng tôi đều có tem chống hàng giả .
? Nhân viên nhiệt tình, tư vấn sản phẩm phù hợp với bạn.
———————-
? Cửa hàng Muscle Fuel :
353 Hàn Hải Nguyên, P2, Q11. TPHCM
?Chi nhánh phòng Gym :
31-33 đường số 24, kdc Bình Phú, P11, Q6. TPHCM
☎️ Hotline: 0909 68 68 00 – 0909 29 68 00
?musclefuel.vn
Ship hàng toàn quốc

Để tìm hiểu thêm bạn có thể xem trực tiếp các buổi livestream trên Fanpage Muscle Fuel

Bài Viết Liên Quan

Gửi Bình Luận