AXIT AMIN VÀ CUỘC CHIẾN CHỐNG LÃO HÓA

Nguyên nhân khiến cơ thể của bạn già đi?
Một số nhà lý luận cho rằng lão hóa là một quá trình tự nhiên đã được lập trình trong cơ thể. Ngoài ra, những người khác tin rằng lão hóa là một hệ quả của tổn thương tích lũy theo thời gian. Cuối cùng, lão hóa là kết quả của sự tương tác phức tạp giữa sinh lý học, di truyền học, sinh hóa và hành vi.
Sinh lý học:
Cách cơ thể chúng ta hoạt động thay đổi khi chúng ta già. Hệ thống cơ thể và các cơ quan điều chỉnh và điều này làm thay đổi tính dễ tổn thương của chúng ta đối với các bệnh. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu để hiểu những thay đổi và mối quan hệ đến sự lão hóa. Những gì chúng ta biết là khi chúng ta già:
Cơ tim dầy lên
Các động mạch cứng lại
Khả năng của phổi giảm
Thận và bàng quang trở nên kém hiệu quả hơn
Hệ thống miễn dịch suy giảm
Tăng mỡ cơ thể
Chức năng nhận thức giảm
Độ căng cơ bắp giảm
Xương mất mật độ
Suy giảm thị lực và thính lực
Tất cả những yếu tố này kết hợp làm giảm khả năng thể chất của chúng ta và làm cho chúng ta dễ bị bệnh hơn.
Di truyền:
Lão hóa bị ảnh hưởng bởi di truyền. Một nghiên cứu gần đây ở người sống trăm tuổi cho thấy 40% người tham gia trong độ tuổi trên 110 đã có một số dấu hiệu di truyền cụ thể. Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng thông thường các thay đổi gen có thể được sử dụng để nâng cao tuổi thọ trong một phạm vi của các sinh vật, bao gồm cả chuột, ruồi và nấm men.
Sinh hóa :
Cơ thể chúng ta được liên tục thực hiện các phản ứng sinh hóa phức tạp. Một số các tiến trình đang gây hại cho cơ thể của chúng ta. Có một số phản ứng sinh hóa chính được liên kết với sự lão hóa:
Hormones – Thay đổi hormone khi già làm thay đổi chức năng cơ thể và cơ quan.
Các gốc tự do – các tế bào của chúng ta có thể bị hư hỏng do các phân tử oxy không ổn định.
Protein liên kết ngang – mô cứng dần là kết quả của các phân tử protein hợp nhất.
Protein sốc nhiệt – Khi chúng ta già, những protein giảm và các tế bào không được bảo vệ khỏi sự căng thẳng.
Sữa chữa chữa DNA – Các hệ thống liên quan đến việc sửa chữa DNA không hiệu quả khi chúng ta già đi.
Hành vi :
Cách chúng ta ứng xử tác động của quá trình lão hóa. Uống rượu, hút thuốc lá, ít vận động và ăn uống kém, tất cả đều đẩy nhanh quá trình lão hóa. Tuy nhiên, có những hoạt chúng ta có thể làm để làm chậm lão hóa và hạn chế tác động của nó.
Những cách khác nhau để giảm các tác động của lão hóa :
Mỹ phẩm
Ngành công nghiệp mỹ phẩm là một trong những tổ chức hàng đầu về chống lão hóa. Toàn bộ ngành công nghiệp đã được tạo ra xung quanh ý tưởng làm cho mọi người trông trẻ hơn và để chống lại các dấu hiệu lão hóa. ngành công nghiệp trị giá nhiều tỷ USD này đầu tư rất nhiều tiền vào nghiên cứu các hóa chất khác nhau, các hợp chất hữu cơ, biện pháp tự nhiên và các phản ứng sinh hóa để phát triển các sản phẩm chống lão hóa chăm sóc da. Thực tế là hầu hết các nhà khoa học và bác sĩ da liễu đồng ý rằng các sản phẩm này được giới hạn ở tính hiệu quả của chúng và cuối cùng, không làm chậm quá trình lão hóa.
Phẫu thuật
Phẫu thuật thẩm mỹ là một ngành công nghiệp tăng trưởng khổng lồ trên toàn thế giới. Phụ nữ (và cả nam giới) đang chuyển sang phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi ngoại hình của mình. Bệnh nhân lựa chọn phẫu thuật cho một loạt các lý do, bao gồm cả cố gắng để đảo ngược các dấu hiệu lão hóa. Có một số lượng lớn các thủ tục có sẵn bao gồm cả phương pháp điều trị trán, lông mày, cằm và cổ, chất độn môi… Tất cả các ca phẫu thuật khuôn mặt được thiết kế để làm cho khuôn mặt của chúng ta trông trẻ trung hơn. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ loại phẫu thuật nào, có những rủi ro. Ngoài ra, phẫu thuật là một lựa chọn tốn kém và kết quả đòi hỏi phải thường xuyên điều chỉnh.
Hormones
Có một loạt các kích thích tố trong cơ thể của chúng ta thay đổi nồng độ khi chúng ta già. Một số các hormone được quảng cáo là phương pháp điều trị chống lão hóa:
Human Growth Hormone (HGH) – tiêm HGH là một trong những phương pháp điều trị chống lão hóa gây tranh cãi nhất liên quan đến hormone. Nhiều người cho rằng họ cảm thấy tốt hơn và có nhiều năng lượng hơn về bổ sung HGH. Tuy nhiên, tiêm HGH tốn kém và có rất ít bằng chứng khoa học về chống lão hóa liên quan tới HGH. Các ảnh hưởng lâu dài của việc bổ sung HGH có thể bao gồm sự tăng trưởng quá mức tóc, giữ nước, tim phình to, tổn thương gan và tuyến giáp, huyết áp thấp, bệnh to cực và tử vong sớm.
Oestrogen – Một trong những hormone nổi tiếng nhất và được nghiên cứu tốt nhất. Oestrogen đã được quy định rộng rãi như là một liệu pháp thay thế để giúp phụ nữ đối phó với các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, những ảnh hưởng lâu dài của việc bổ sung estrogen là rất phức tạp và có thể có cả những tác động tiêu cực và tích cực đối với sức khỏe của phụ nữ.
Testosterone – ở nam giới lớn tuổi mức testosterone của họ giảm dần. Trong khi điều trị bằng testosterone có thể giúp những người đàn ông sản xuất ít hoặc không có testosterone, có rất ít nghiên cứu về lợi ích cho những người đàn ông lớn tuổi.
Liệu pháp tế bào gốc
Một trong những phát triển tuyệt vời nhất trong công cuộc tìm kiếm một liệu pháp chữa trị lão hóa và bệnh tật đến từ các tế bào gốc. Các tế bào gốc là những tế bào có thể phân chia để trở thành bất kỳ loại tế bào nào trong cơ thể. Một nghiên cứu sử dụng tế bào gốc lấy từ những con chuột khỏe mạnh được tiêm vào những con chuột già tăng đáng kể tuổi thọ của chúng. Những con chuột già được dự kiến sẽ chết trong vòng một vài ngày; thay vào đó chúng sống trung bình thêm 71 ngày. Có rất nhiều nghiên cứu liên tục điều tra các ứng dụng tế bào gốc để trị bệnh và những tác động của quá trình lão hóa.
Chất chống oxy hóa
Trong tất cả các biện pháp chống lão hóa hiện có, việc sử dụng các chất chống oxy hóa là dễ tiếp cận nhất, giá cả phải chăng và thành công. Bằng cách làm cho những thay đổi đơn giản về chế độ ăn uống của bạn, nó có thể cải thiện các quá trình sinh hóa và sinh lý của cơ thể. Điều này có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Chất chống oxy hoá là gì?
Chất chống oxy hóa là những phân tử ngăn chặn quá trình oxy hóa của các phân tử khác trong cơ thể của chúng ta. Quá trình oxy hóa tạo ra các gốc tự do, mà có thể gây ra phản ứng dây chuyền dẫn đến tử vong hoặc tổn thương của các tế bào. Chất chống oxy hóa có thể loại bỏ các gốc tự do và chấm dứt phản ứng dây chuyền. Các chất chống oxy hoá mạnh mẽ nhất có thể được tìm thấy trong các axit amin và có sẵn trong các loại thực phẩm nhất định.
Glutathione
Các chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ nhất và dồi dào trong cơ thể của bạn được gọi là glutathione. Glutathione được hình thành từ các axit amin Cysteine và nhóm carboxyl của chuỗi phụ glutamate.
Nó tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ thị lực, ngăn sự tích tụ của chất béo bị oxy hóa, và giúp chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng và quan trọng nhất làm giảm thiệt hại cho các thành phần tế bào quan trọng gây ra bởi các phân tử oxy phản ứng như các gốc tự do và peroxit.
Trong quá trình này, glutathione loại bỏ các chất ô nhiễm không mong muốn và các độc tố ra khỏi cơ thể, khiến nó trở nên rất cần thiết trong việc làm chậm quá trình lão hóa.
Carnitine
Xuất phát từ hai axit amin thiết yếu (lysine và methionine), carnitine giúp tăng cường chức năng của ti thể. Ti thể là rất cần thiết để chuyển đổi năng lượng và đảm bảo rằng các tế bào của chúng ta hoạt động một cách chính xác. Carnitine là rất quan trọng trong cuộc chiến chống lão hóa do khi chúng ta già, chức năng của ti thể giảm. Nếu chúng ta có thể tăng cường chức năng của ti thể, có thể cải thiện các quá trình sinh hóa có xu hướng suy yếu theo tuổi tác. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng carnitine nâng cao hoạt động chống oxy hóa, đóng góp vào các hoạt động chống lão hóa trong cơ thể