Giáo Án

8 Tuần Tăng Cơ Giảm Mỡ - Superset
5.0 02 tăng cơ bắp đòi hỏi một lượng calo cao, trong khi đó giảm mỡ lại đòi hỏi calo thấp, do đó kế hoạch tập luyện này nên theo chu kỳ ngắn hạn. Trước hết chúng ta cần phải … Readmore
buổi 1 lịch tập 6 buổi
5.0 04 Hôm nay là buổi 1 lịch tập 6 buổi, chúng ta sẽ cùng nhau chinh phục những bài tập khó, nặng nề nhất, đó là kích thích nhất. Buổi tập chân mông đùi ngày hôm nay mình sẽ … Readmore
Giáo án khởi đầu
0.0 00 Sơ Đồ Các Nhóm Cơ Trong Tập Luyện Thể Hình Fitness! Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết Sơ đồ các … Readmore
người mới tập
0.0 00 Sơ Đồ Các Nhóm Cơ Trong Tập Luyện Thể Hình Fitness! Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết Sơ đồ các … Readmore
Giáo án 2 tháng
5.0 02 Sơ Đồ Các Nhóm Cơ Trong Tập Luyện Thể Hình Fitness! Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết Sơ đồ các … Readmore
giáo án bắt đầu
0.0 00 ơ Đồ Các Nhóm Cơ Trong Tập Luyện Thể Hình Fitness! Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết Sơ đồ các … Readmore
Giáo Án Tiểu Học
0.0 00 Thông điệp dành cho thành viên mới đến GYM Chúc mừng các bạn, khi các bạn xem qua bài viết này thì chắc chắn các bạn cũng đã, đang hoặc sắp có ý định tham gia các lớp … Readmore