CREATINE NORTECH NUTRITION 300g 100 servings

Đối tượng sử dụng:

• Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên
• Người tập luyện thể dục thể thao, thể hình, thể thao cường độ cao
• Người muốn tăng cường sức mạnh và hiệu suất tập luyện

Liều dùng:

• Liều dùng cơ bản: 5g creatine monohydrate mỗi ngày, chia làm 2 lần, uống sau khi ăn hoặc trước khi tập luyện.
• Liều dùng tăng cường: 10g creatine monohydrate mỗi ngày, chia làm 4 lần, uống sau khi ăn hoặc trước khi tập luyện.

Cách sử dụng:

1. Pha 5g bột creatine monohydrate với 250ml nước hoặc nước trái cây.
2. Uống ngay sau khi pha.

Lưu ý:

• Nên uống nhiều nước trong quá trình sử dụng creatine để tránh tình trạng mất nước.
• Không sử dụng creatine nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
• Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Thời gian sử dụng:

• Liều dùng cơ bản: Có thể sử dụng lâu dài.
• Liều dùng tăng cường: Sử dụng trong vòng 4-6 tuần, sau đó nghỉ 4-6 tuần trước khi tiếp tục sử dụng.