Theo định nghĩa đơn giản nhất của những người mua thì combo nghĩa là mua sắm trọn một gói. Trong đó, có thể sẽ là nhiều mặt hàng, nhiều thứ trong một gói, hoặc là một món hàng, sản phẩm nhưng số lượng của nó là hai, ba hoặc bốn sản phẩm như nhau. Đây là xu hướng mua sắm khá tiện ích, đồng thời tiết kiệm và làm hài lòng đôi bên, người mua và bán đều có...
Theo định nghĩa đơn giản nhất của những người mua thì combo nghĩa là mua sắm trọn một gói. Trong đó, có thể sẽ là nhiều mặt hàng, nhiều thứ trong một gói, hoặc là một món hàng, sản phẩm nhưng số lượng của nó là hai, ba hoặc bốn sản phẩm như nhau. Đây là xu hướng mua sắm khá tiện ích, đồng thời tiết kiệm và làm hài lòng đôi bên, người mua và bán đều có...
Theo định nghĩa đơn giản nhất của những người mua thì combo nghĩa là mua sắm trọn một gói. Trong đó, có thể sẽ là nhiều mặt hàng, nhiều thứ trong một gói, hoặc là một món hàng, sản phẩm nhưng số lượng của nó là hai, ba hoặc bốn sản phẩm như nhau. Đây là xu hướng mua sắm khá tiện ích, đồng thời tiết kiệm và làm hài lòng đôi bên, người mua và bán đều có...
Nếu bạn ngồi xem TV suốt 24 tiếng không đi lại hay tập luyện, bạn sẽ đốt cháy một lượng calories nhất định và đó là BMR. Nhưng phải làm sao để tính ra được bạn đã đốt được bao nhiêu calories? Hãy để Muscle Fuel hướng dẫn cho bạn. Nội dung chính 1 Công thức để tính BRM 2 TDEE là gì ? Công Thức Để Tính BRM Basal Metabolic Rate ( BMR ) là tốc độ trao đổi chất của cơ thể bạn trong 24 tiếng, tức là lượng...
Nếu bạn ngồi xem TV suốt 24 tiếng không đi lại hay tập luyện, bạn sẽ đốt cháy một lượng calories nhất định và đó là BMR. Nhưng phải làm sao để tính ra được bạn đã đốt được bao nhiêu calories? Hãy để Muscle Fuel hướng dẫn cho bạn. Nội dung chính 1 Công thức để tính BRM 2 TDEE là gì ? Công Thức Để Tính BRM Basal Metabolic Rate ( BMR ) là tốc độ trao đổi chất của cơ thể bạn trong 24 tiếng, tức là lượng...
Điểm nhấn : Nếu bạn nghĩ bulking và cutting là những giai đoạn theo thời gian dài thì bạn có thể nghĩ lại, bằng cách điều khiển insulin, bạn có thể cho phép cơ thể mình tăng cơ và giảm mỡ mỗi ngày. Cơ bắp được tạo ra phần nhờ sự đồng hóa, để xây dựng cơ bắp, cơ thể bạn cần tổng hợp đồng hóa diễn ra nhiều hơn quá trình dị hóa. Insulin sẽ chịu trách nhiệm trong việc phát...
Điểm nhấn : Nếu bạn nghĩ bulking và cutting là những giai đoạn theo thời gian dài thì bạn có thể nghĩ lại, bằng cách điều khiển insulin, bạn có thể cho phép cơ thể mình tăng cơ và giảm mỡ mỗi ngày. Cơ bắp được tạo ra phần nhờ sự đồng hóa, để xây dựng cơ bắp, cơ thể bạn cần tổng hợp đồng hóa diễn ra nhiều hơn quá trình dị hóa. Insulin sẽ chịu trách nhiệm trong việc phát...
Axit amin là các khối xây dựng của protein. Cơ bắp không thể phát triển nếu không có chúng. Các chuỗi axit amin hoặc BCAA là một nhóm các axit amin đặc biệt. Chúng là một vài thực phẩm bổ sung cho vận động đã được chứng minh mà chúng ta cần nhất. Những lợi ích của BCAA là giảm sự mệt mỏi cơ, phục hồi nhanh hơn, mức độ cao hơn của các axit amin khác, và hấp thu...
Axit amin là các khối xây dựng của protein. Cơ bắp không thể phát triển nếu không có chúng. Các chuỗi axit amin hoặc BCAA là một nhóm các axit amin đặc biệt. Chúng là một vài thực phẩm bổ sung cho vận động đã được chứng minh mà chúng ta cần nhất. Những lợi ích của BCAA là giảm sự mệt mỏi cơ, phục hồi nhanh hơn, mức độ cao hơn của các axit amin khác, và hấp thu...
Khi nói tới giảm cân, sự trao đổi chất đóng một vai trò quan trọng. Nói một cách khác đơn giản, sự trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và đốt cháy năng lượng đó. Amy Gorin, RDN nói "khi bạn ăn các loại thực phẩm có chứa protein, cơ thể bạn sẽ tiết kiệm nhiều năng lượng hơn để chuyển hóa protein này" Trà Nếu bạn đang tìm cách để thúc...
