Có lẽ các cụm từ “thực phẩm bổ sung”, “thực phẩm chức năng”, “thực phẩm thể thao” các bạn đã nghe quá nhiều trên báo chí, truyền thông và website nhưng nghĩa của chúng thì không hề tương đồng nhau. Tôi đang nói ở đây là nguồn thực phẩm bổ sung cho thể thao hay hẹp hơn là thể hình. Đi đâu đó tôi đã nghe chúng được gọi chung là thực phẩm chức năng thậm chí là “thuốc...
Xin chào tất cả các bạn! Duy đã chia sẻ với các bạn chủ đề về Whey Protein cũng như Mass Protein thì có một số bạn sinh viên rất là buồn và bảo là Anh ơi những thực phẩm đó mắc quá… em không có điều kiện để mua, em không đủ điều kiện để em theo đuổi…vậy thì chẳng lẽ em phải từ bỏ giấc mơ thể thình hay sao?. Như Duy đã nói với các bạn ngay...
Xin chào tất cả các bạn! Duy đã chia sẻ với các bạn chủ đề về Whey Protein cũng như Mass Protein thì có một số bạn sinh viên rất là buồn và bảo là Anh ơi những thực phẩm đó mắc quá… em không có điều kiện để mua, em không đủ điều kiện để em theo đuổi…vậy thì chẳng lẽ em phải từ bỏ giấc mơ thể thình hay sao?. Như Duy đã nói với các bạn ngay...
Nếu không có insulin thì các loại protein bạn dùng sau khi tập luyện sẽ không được vận chuyển. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu cách kiểm soát loại hormone quan trọng này. Nội dung chính 1 Insulin là gì ? 2 INSULIN VÀ CƠ BẮP 3 INSULIN VÀ CHẤT BÉO 4 LÀM CHỦ MỨC INSULIN CỦA BẠN 5 KẾT LUẬN INSULIN LÀ CHẤT GÌ ? Trong những năm trước đây, insulin chỉ được bàn đến trong vấn đề bệnh tiểu đường. Insulin là 1 loại hormone vận...
Nếu không có insulin thì các loại protein bạn dùng sau khi tập luyện sẽ không được vận chuyển. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu cách kiểm soát loại hormone quan trọng này. Nội dung chính 1 Insulin là gì ? 2 INSULIN VÀ CƠ BẮP 3 INSULIN VÀ CHẤT BÉO 4 LÀM CHỦ MỨC INSULIN CỦA BẠN 5 KẾT LUẬN INSULIN LÀ CHẤT GÌ ? Trong những năm trước đây, insulin chỉ được bàn đến trong vấn đề bệnh tiểu đường. Insulin là 1 loại hormone vận...
Carbonhydrate (gọi là chất bột đường, hay gọi tắt là đường) thường được bỏ qua trong chế độ ăn uống của các vận động viên thể hình. Nhưng qua bài viết này, tôi sẽ chia sẻ các bạn cách sử dụng chất bột đường 1 các tối ưu trong chương trình tập luyện. Nội dung chính 1 TINH BỘT LÀ GÌ? 2 CÁCH CƠ THỂ SỬ DỤNG TINH BỘT 3 CẢI THIỆN HIỆU XUẤT TẬP LUYỆN 4 TTINH BỘT DUY TRÌ VÀ TĂNG CƯỜNG...
Carbonhydrate (gọi là chất bột đường, hay gọi tắt là đường) thường được bỏ qua trong chế độ ăn uống của các vận động viên thể hình. Nhưng qua bài viết này, tôi sẽ chia sẻ các bạn cách sử dụng chất bột đường 1 các tối ưu trong chương trình tập luyện. Nội dung chính 1 TINH BỘT LÀ GÌ? 2 CÁCH CƠ THỂ SỬ DỤNG TINH BỘT 3 CẢI THIỆN HIỆU XUẤT TẬP LUYỆN 4 TTINH BỘT DUY TRÌ VÀ TĂNG CƯỜNG...
Nếu bạn đã từng sử dụng các loại thực phẩm bổ sung để hỗ trợ việc tăng cơ bắp và sức khỏe trong tập luyện thì chắc chắn bạn nghe nói đến whey protein, không chỉ trong lĩnh vực thể hình mà trong công nghệ thực phẩm nói chung. Khi nghe đến trong thực phẩm có hàm lượng đạm whey thì đã là cao cấp rồi. Còn đây không những whey thuần túy mà còn được isolate hydrolyzed 100%...
Nếu bạn đã từng sử dụng các loại thực phẩm bổ sung để hỗ trợ việc tăng cơ bắp và sức khỏe trong tập luyện thì chắc chắn bạn nghe nói đến whey protein, không chỉ trong lĩnh vực thể hình mà trong công nghệ thực phẩm nói chung. Khi nghe đến trong thực phẩm có hàm lượng đạm whey thì đã là cao cấp rồi. Còn đây không những whey thuần túy mà còn được isolate hydrolyzed 100%...
Xin chào tất cả các bạn! Duy đã đi qua những video về Whey Protein, Mass Protein và bên cạnh đó còn một video nho nhỏ nói về Amino Axit. Đó là những loại Thực Phẩm Bổ Sung Protein cơ bản để cơ bắp của chúng ta phục hồi và phát triển tốt hơn. Hai sản phẩm đó ở hai phương trời riêng biệt, một loại chuyên phục vụ cắt nét, còn một loại chuyên phục vụ về xả cơ. Trong...
