Nếu không có hormone đồng hóa Insulin thì các loại protein bạn dùng sau khi tập luyện sẽ không được vận chuyển. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu cách kiểm soát loại hormone quan trọng này. Trong những năm trước đây, insulin chỉ được bàn đến trong vấn đề bệnh tiểu đường. Insulin là 1 loại hormone vận chuyển glucose từ máu đem vào tế bào, mà tiểu đường là bệnh mất kiểm soát lượng đường trong máu. Và hơn một hormone...
Để cơ bắp phát triển tốt thì rất cần đến Protein bởi Protein chính là những viên gạch để xây dựng nên các tế bào cơ bắp. Để tạo nên Protein thì rất cần đến các axit amin mà cơ thể có thể tự tổng hợp và không tổng hợp được. Sau đây, Muscle Fuel sẽ chia sẻ thông tin về các loại axit amin và vai trò của axit amin đối với người tập thể hình. Các bạn cùng theo dõi nhé! Các...
thực phẩm giàu protein được biết đến là 1 đa lượng chất không chỉ tôt cho người tập Gym mà còn rất nhiều tác dụng khác với sức khỏe tổng thể. Ăn một chế độ ăn thực phẩm giàu protein có thể giúp giảm cân vì nó có thể giúp chúng ta ăn quá nhiều. Một chế độ ăn giàu protein có thể giúp xây dựng cơ bắp săn chắc khi kết hợp với tập thể hình. Cơ bắp nạc giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong suốt...
MUSCLE FUEL xin gửi lời cám ơn mọi người đã và đang ủng hộ thương hiệu MF. Nhằm tạo điều kiện để mọi người có nơi tập thể dục nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng, giảm cân, giảm mỡ.MUSCLE FUEL sẽ có phòng tập tại địa chỉ 240/21 Nguyễn Văn Luông, Quận 6, TP. HCM. Phòng tập sẽ trang bị những trang thiết bị để mọi người có thể tập được thoải mái. Hy vọng được đón tiếp mọi...
Đừng tập luyện như những cá nhân sử dụng steroid Thật hấp dẫn khi sao chép các chương trình tập luyện của những người chúng ta ngưỡng mộ, nhưng tập luyện theo chương trình của những siêu sao sẽ không đưa bạn đến đâu cả. Nếu bạn là người tập luyện tự nhiên, bạn không thể tập luyện như một vận động viên thể hình hoặc ngôi sao phim hành động chuyên nghiệp. Vậy, tập tự nhiên như thế nào để có...
