Kiến Thức Thể Hình

tăng cường sự trao đổi chất
0.0 00 Khi nói tới giảm cân, sự trao đổi chất đóng một vai trò quan trọng. Nói một cách khác đơn giản, sự trao đổi chất là quá trình mà cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng … Readmore
giảm cân sai lầm
0.0 00 Đây là những gì bạn cần biết … 1. Các kế hoạch giảm cân trên truyền hình và các loại thực phẩm “giả vờ” tốt cho sức khỏe sẽ giữ mãi phụ nữ ở trong bóng tối không … Readmore
không thể tăng cơ
5.0 01 1. Bạn Đã Không Còn Trở Nên Mạnh Hơn Nữa Khi bạn tập luyện lần đầu tiên, thì viêc nhìn mức tạ trên thanh đòn tăng lên mỗi tuần là một cảm giác tuyệt vời. Vấn đề là, … Readmore
glutamine gym
0.0 00 Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung L-Glutamine có thể giảm thiểu sự phân hủy của cơ và cải thiện quá trình trao đổi chất protein. Hãy tìm hiểu mọi thứ mà bạn cần phải … Readmore