Kiến Thức Thể Hình

sản xuất năng lượng
0.0 00 – Creatine là một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu rộng rãi nhất trên thế giới. – Một cách tự nhiên cơ thể của bạn tạo ra phân tử này, giúp phục vụ nhiều chức … Readmore
dinh dưỡng cho người mới tập
5.0 02 Khi nói đến điểm này, bạn nên biết rằng vấn đề dinh dưỡng có một tác động đáng kể đến kết quả của bạn. Múi bụng được xây dựng trong nhà bếp, bạn là những gì mà bạn … Readmore
Ăn Tối Tốt Cho Sức Khỏe
0.0 00 Không được nhịn bữa tối Bạn đừng nghĩ rằng nhịn ăn tối có thể đem lại cho bạn một vòng eo như ý muốn. Sau một ngày hoạt động, cơ thể bạn cần được bổ sung năng lượng … Readmore
thúc đẩy trao đổi chất
5.0 02 – Sự trao đổi chất của bạn là một động cơ hóa học mà giúp giữ cho bạn còn sống. Tốc độ mà nó chạy sẽ khác nhau theo từng cá nhân. Những người có một sự trao … Readmore
ăn trước khi ngủ
0.0 00 Việc Ăn Trước Khi Ngủ Đang Gây Tranh Cãi Liệu bạn có nên ăn trước khi ngủ hay là không, điều này được định nghĩa giữa bữa tối và trước khi đi ngủ – đã trở thành một … Readmore
chọn whey protein đúng
0.0 00 Protein trong sữa gồm hai thành phần chính là : casein và whey protein. Hầu hết whey protein được chiết xuất từ quá trình sản xuất phô mai. Khi sữa được xử lý, casein sẽ cô đặc lại, … Readmore