Cơ bắp chuối là cơ bắp quan trọng thứ hai ở chân sau cơ đùi. Nhóm cơ này giúp tạo nên phần cơ thể bên dưới vững chắc. Rất nhiều người gặp phải tình trạng tập mãi mà bắp chuối vẫn không to. Điều này có thể khiến họ bị gọi một cách tiêu cực là "củ khoai cắm trên que tăm". 1. Nguyên nhân khiến cơ bắp chuối nhỏ - Cơ bắp chuối nhỏ do bẩm sinh Mỗi người sẽ có...
Bạn vẫn chưa có bình shaker ? Muscle Fuel xin được mang đến cho bạn một chương trình khuyến mãi với quà tặng đầy bổ ích.
Hiện nay với chương trình khuyến mãi mới hấp dẫn đến từ Muscle Fuel, khi bạn mua sản phẩm TrueGain bạn sẽ được tặng ngay 1 Alpha Aminos
Để đáp ứng nhu cầu của anh em Gymers, Muscle Fuel mang đến cho anh em 2 chương trình khuyến mãi cực kì hấp dẫn trong tháng 8 này.
Mở đầu tháng 8, Muscle Fuel mang đến cho bạn chương trình khuyến mãi hấp dẫn khi mua Muscle Infusion. Với mỗi hóa đơn khi mua dòng sản phẩm Muscle Infusion các bạn sẽ được tặng 1 trong 2 sản phẩm: CLA và Biovite.
Sức khỏe phái mạnh là lợi thế trời ban mà đàn ông có được. Tuy nhiên nếu không ăn uống điều độ kết hợp một chế độ tập luyện hiệu quả hợp lí thì có lẽ chặng đường chạm đến sức khỏe mơ ước khó có thể đạt được. Sau đây là 5 bài tập thể dục có thể thực hiện ở nhà giúp nam giới duy trì sức bền và sở hữu thân hình mơ ước nhanh chóng mà...
Khi mới bắt đầu tập gym hoặc lâu ngày mới tập lại, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã nếm trải cảm giác đau nhừ người vào sáng hôm sau. Lý do vì sao? Và làm thế nào để bớt đau? Cùng tìm hiểu ngay bây giờ nhé. Nguyên nhân cơ thể bị đau sau ngày đầu tập gym Nếu hôm trước bạn bắt đầu tập luyện thể thao hoặc làm những công việc nặng nhọc, chắc chắn rằng sáng...
Những người đã và đang tập thể thao không thể nào không biết đến 2 bộ môn cơ bản: đi bộ và chạy bộ. Nhưng để đưa cả 2 vào cùng 1 quá trình luyện thì lại quá dư thừa. Hãy tìm hiểu thêm về 2 phương pháp rèn luyện sức khỏe này để lựa chọn được bài tập phù hợp với mình và đạt mục tiêu một cách hiệu quả nhất. Chạy bộ và đi bộ, phương pháp nào nhiều lợi,...
Nếu muốn có một sức khỏe tuyệt vời và một thân hình hấp dẫn, tập gym là một lựa chọn thích hợp cho bạn. Nhiều nghiên cứu còn khẳng định môn tập này còn giúp bệnh nhân ung thư hồi phục sau khi điều trị. Tập gym tăng cường cơ bắp yêu cầu một sự kiên trì bền bỉ, cùng sức mạnh và kỹ thuật vững vàng. Khi mới bắt đầu bạn có thể sẽ gặp nhiều khó khăn nhưng...
Điểm nhấn bài viết này, để các bạn hiểu rằng: Khi bạn đã đầu tư thực phẩm bổ sung protein, cái bạn muốn phần lớn chỉ nên là protein có cấu trúc hoàn chỉnh gồm 9 loại amino acids cơ thể không thể tạo ra. Protein hoàn chỉnh sẽ giúp ta xây dựng cơ bắp, còn tạp chất uống vào không làm được việc này. Cũng như các bạn đã biết, một món ăn ngon và chất lượng không...
